別府市・速見郡・杵築市・国東市の皆さまこんにちは^^
別府市にあるこども写真館
スタジオマリオ別府/上人ヶ浜店のみかんです♪
最近、腹筋を鍛えだしました
仰向けで寝た状態から足を床から天井に向けて、
あげておろすを繰り返すだけ・・・
実に単純なんですが、思った以上にキツイんです
おろす時、床ギリギリまで下げるんですが
床につけてはダメで、それを30回繰り返したら
腹筋が痛くてたまらないんです・・・!!!
それが腹筋に効いているとのことなので
夏まで頑張ってやって腹筋を作ろうと思います!!!
頑張らなくては・・・!!!
お友達紹介
記念撮影で来てくれたとうしろうくんとパパとママ
とうしろうくん、とっても元気で笑顔が可愛かったです
黒のスーツとても似合ってます!!!
パパとママが大好きなとうしろうくん
こちらまで幸せな気持ちにさせてもらいました
とうしろうくん、いい思い出つくれたかな??
また遊びにきてね
ご家族さまからのメッセージ
素直で元気な子に
育ってね!!
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